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传说中的美容圣品,简单又平价的养颜汤,爱美的人都在吃

2018-09-29 趣头条

银耳红枣莲子汤一直深受女性的喜爱,被奉为美容界的圣品,长期食用不仅具有养心安神,润肺止咳的功效,还可以滋阴润肤,排毒养肝,减肥哦!

做法:

将买来的银耳先用开水泡15分钟,去掉根部粗糙的黄色部分,然后撕碎,洗净备用。
将红枣,莲子(不含莲子心),枸杞子洗净备用。(放的数量可以根据个人口味来放)

将洗净的银耳,红枣,莲子,枸杞子一起放入电饭锅内,加入适量的水(水最好多加点,大概是电饭锅的3/4处),关上锅盖,调到煲汤档,定时两小时。

煲好之后放入冰糖,溶化后即可食用。

您学会了吗?

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